Fear-setting: exercício para perder o medo de fracassar

Fear-setting: exercício para perder o medo de fracassar Um recente estudo publicado em junho no Journal of Happiness Studies revelou que um exercício chamado “fear-setting” (configuração do medo), criado por Tim Ferris, pode reduzir a vergonha e o constrangimento antecipado associados ao medo do fracasso. De acordo com os pesquisadores, quando nos deixamos envolver por pensamentos negativos, como […]