Síndrome da impostora: Entenda o que é!

Hoje, quero falar sobre um tema muito importante que afeta muitas de nós na tecnologia: a síndrome da impostora. Como CEO da ABAP for Girls, sempre me perguntei: “por que tantas mulheres talentosas na tecnologia se sentem como impostoras?”

A síndrome da impostora é um fenômeno psicológico que afeta homens e mulheres, mas é mais comum entre as mulheres. Ela se manifesta como uma sensação de que o sucesso não foi merecido, mas sim resultado de sorte ou acaso.

Esta síndrome foi dentificada pela primeira vez, em 1978, por Pauline Clance e Suzanne Imes, que estudaram mulheres bem-sucedidas que não reconheciam internamente seu próprio sucesso. Essas mulheres se sentiam como fraudes em suas posições e atribuíam suas conquistas a fatores externos.

Além desse tipo de sentimento, a síndrome da impostora pode se manifestar de várias outras formas, com autodepreciação, procrastinação, autossabotagem, entre outras.

Aqui na ABAP for Girls, estamos comprometidas em ajudar você a superar os desafios e alcançar seus objetivos. Nossa comunidade é um ambiente seguro e acolhedor onde você pode aprender e crescer. Com mais de 2,5 mil pessoas impactadas, incluindo garotas e garotos, estamos aqui para ajudar nossos alunos em cada fase dessa jornada – do básico ao avançado.

E por falar nisso, eu não poderia deixar de mencionar a nossa Black Friday, que está rolando e é uma oportunidade e tanto para quem deseja combater a síndrome da impostora através do conhecimento.

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Deyse Jardim, CEO da ABAP for Girls.