Por que é importante estabelecer metas para o próximo ano?

O fim do ano se aproxima e é nesse período que costumamos “recalcular” nossas rotas, olhar para o que passou e idealizar o que está por vir. Nesses momentos de reflexão é comum o sentimento de culpa, pelos projetos e metas não realizados, mas também o sentimento de gratidão pelas coisas que conseguimos conquistar  – isso inclui aquelas que conquistamos e que nem estavam na nossa lista!

E sabe por que eu começo esse artigo dando ênfase a “coisas que não planejamos, mas que acabamos conquistando”? Porque nem todas as coisas estão no nosso controle. Aliás, a maioria não está! E isso também deve ser levado em conta. Nos cabe, entretanto, planejar e estabelecer estratégias práticas para a realização das metas colocadas no papel.

Ao estabelecer metas específicas e mensuráveis, podemos acompanhar o nosso progresso ao longo do tempo. Isso permite ajustes conforme necessário, celebração das conquistas alcançadas e uma dose extra de gratidão por aquilo que conquistamos, sem ao menos desejar.

Se, em 2010, eu tivesse feito uma lista de metas para o ano seguinte, acredite, não estaria escrito: “me tornar uma programadora ABAP”. Fui pega de “surpresa” por esse presente do céu para mim.

Graças a isso, hoje, posso compartilhar conhecimento e experiências com mulheres que desejam transformar a sua vida e a de suas famílias por meio da programação. 

Eu gosto de definir metas. Elas me desafiam a pensar sobre o que realmente desejo realizar. Isso contribui com um maior autoconhecimento e crescimento pessoal.

Por isso, eu gostaria de compartilhar algumas dicas para estabelecer metas realizáveis para 2024 com você:

1. Seja específica: Defina claramente o que você quer alcançar. Evite objetivos vagos e descreva o resultado desejado de forma detalhada. Por exemplo, em vez de dizer “Quero ser mais saudável”, você pode estabelecer metas mais específicas, como “fazer exercícios por pelo menos 30 minutos, três vezes por semana”;
2. Estabeleça prazos: Defina prazos realistas para suas metas. Ter um tempo específico para alcançar cada objetivo pode ajudar na motivação e no planejamento. Por exemplo: “começar um curso do ABAP for Girls em janeiro”;
3. Seja flexível: Esteja aberto a ajustar suas metas conforme o necessário. Às vezes, circunstâncias inesperadas podem exigir mudanças nos planos. Não se sinta frustrada, reavalie a situação e aproveite cada oportunidade que te leve para mais perto daquilo que você deseja e que esteja alinhada aos seus valores pessoais.

Para te ajudar nessa jornada, preparei algo especial: um planner exclusivo que criei no Notion, para te manter motivada e focada nas suas metas na programação para 2024! Para baixá-lo, basta clicar aqui.

Deyse Jardim