Entenda o que é a NOMOFOBIA, um transtorno mental ocasionado pelo uso abusivo da tecnologia

O Brasil é o segundo país em tempo de tela no mundo. O que em termos de negócios pode ser um dado positivo, preocupa quando o assunto é saúde mental. O estudo “O impacto da Tecnologia na Saúde Mental”, realizado por um grupo de psiquiatras liderado pela Dra. Carmita Abdo, psiquiatra e professora da USP, mapeou 13 transtornos mentais ocasionados pelo uso abusivo da tecnologia. Um deles, a Nomofobia (no mobile fobia), que se refere ao medo extremo ou ansiedade de ficar sem o celular ou estar desconectado da tecnologia.

Para diminuir os efeitos da nomofobia, é importante estabelecer limites no uso da tecnologia, promovendo momentos de desconexão e práticas que reconectem à natureza e às pessoas que amamos. A conscientização sobre essa condição é crucial para manter um equilíbrio saudável na era digital.

Fonte: Forbes